„Ist es dem Menschen möglich, Gesund zu bleiben, indem er täglich ein paar Dinge tut und ein weniger anstrengendes Leben führt? Die Antwort lautet: Ja.“ Dr. Randolf Stone

Energie ist der Schlüssel zu Gesundheit und Wohlbefinden. Uns allen ist die ursprüngliche Lebensenergie gegeben. Wenn wir erlauben, frei zu fliessen, fühlen wir uns wohl, gesund und im Einklang mit uns selbst. Die Polarity-Bewegungsübungen unterstützen mit einfachen Körperhaltungen und Bewegungsabfolgen das Gleichgewicht der Energie. Sie bringen einen großen, erlebbaren Gewinn: Abbau von Stress, Auflösung von Spannungen im Nacken, Rücken, Kreuz und Becken, fördert die Vitalität und gesteigert das Lebensgefühl.

Gemeinsam nehmen wir uns die nötige Zeit und Geduld, um unsere Beweglichkeit und Kraft zu steigern, sodass wir die neuen Empfindungen von Vitalität und Wohlbefinden genießen können. Sollte uns eine Übung schwerfallen, verlangsamen wir sofort das Tempo, reduzieren die Intensität oder mildern die Anstrengung. Mit jeder Wiederholung verbessern sich unsere Beweglichkeit und Anpassungsfähigkeit stetig. Unsere Spannkraft wird durch die zunehmende Lebensenergie gestärkt.

Du möchtest die wohltuenden Effekte von Carovita Bewegungsübungen selbst erleben? Dann lade ich dich herzlich ein, an meinem Kurs teilzunehmen um zu schnuppern. Hier hast du die Möglichkeit, die Welt der Entspannung, Vitalität zu entdecken und erste Erfahrungen mit Carovita Bewegungsübungen zu sammeln. Melde dich jetzt an und tauche ein in die harmonisierende Welt der ganzheitlichen Bewegungsübungen.